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三餐：
早餐 無
午餐 一份奶油雞肉義大利麵 + 一碗玉米濃湯 + 一份沙拉 + 一杯為糖蜜糖紅茶
點心 兩片蝦餅 + 一杯葡萄柚綠 (微糖)
晚餐 一杯咖啡
水份 1000cc.白開水 + 700c.c.無糖青
運動量
講話講一天算嗎???
反省
今天就靠中午這一餐了!
不過想吃的都有吃到!! 還算幸福~~ 呵!
英文:
無~
"Jhen" feelings
還是跟自己最好的朋友聚會最愉快!
什麼都可以講 她們也會很熱心地幫你解決問題!!
沒什麼比遇到好朋友更珍貴的了...
希望 我們的友情 我們的愛情 我們的未來
都可以順順利利...幸福美滿...
謝謝你們一路陪我走...走過 十幾個年頭! ^^
珍愛你們~
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