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三餐：
早餐 一杯咖啡
午餐 一碗乾麵 + 一點滷菜
晚餐 一碗湯冬粉(泡菜 + 一顆蛋 + 4塊牛肉) + 一個釋迦 + 一點蛋糕
水份 900 cc白開水 + 700 cc 豆漿
運動量
上課兩個小時都站著
反省
49 49 49!!!
英文:
做考題~Part 6
反省
今年底前依定要拿到800
"Jhen" fellings
很多事 都在告訴我
要放下
放下了 一切就會輕鬆許多...
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午餐 一碗乾麵 + 一點滷菜
晚餐 一碗湯冬粉(泡菜 + 一顆蛋 + 4塊牛肉) + 一個釋迦 + 一點蛋糕
水份 900 cc白開水 + 700 cc 豆漿
運動量
上課兩個小時都站著
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