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三餐:
早餐 一杯咖啡
午餐 一晚半的皮蛋瘦肉粥
下午 一個韭菜盒子
晚餐 一碗小卷米粉 + 一個胡椒餅 + 一顆釋迦


水份 900cc 白開水 + 700cc 無糖青 + 600 cc 無糖青茶


運動量
站著上課2小時


反省
晚上的胡椒餅真得好好吃!! 人間美味!!



英文:

1. 聽toeic
2. 複習文章


反省
沒動力念書的自己 怎麼逼孩子念書呢??


"Jhen" fellings
是不是準備好~
要過未來這樣子的日子了??

如果準備好 為什麼還打電話給他?



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