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三餐：
早餐 一杯咖啡 + 一根香蕉
午餐 一碗皮蛋瘦肉粥
晚餐 享用超棒烤鴨 + 一些鳳梨
水份 700cc無糖青 + 900 cc 白開水
運動量
上課大約 2小時站著
反省
晚餐吃超棒烤鴨 心情好上許多
不過水 似乎還喝得不夠多
英文:
1. 聽CNN
反省
累的一天 換來的是休息的一天
"Jhen" fellings
該放手的 就讓他走
該緊握的 不管多晚都來得及
周末來整理房間吧。 也好好整理自己。
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